14.05.06 減肥橡根操

14.05.06 減肥橡根操

日本人減肥方法有勁多款，我選左其中一種『減肥橡根操』
只要每日訓之前用5分鐘。
1.先將橡根 (我就用紮頭髮橡根)固係兩隻腳指公上。
2.整個身體訓底，手係做咩都可以。
3.訓左係度我就會選擇睇電視5分鐘好快就過。
個節目主持人話1個月就見效。

本人就連續做左都5日，但係尋日唔記得左。